Классический общий
Полноценный сеанс, охватывающий все части тела: спину, поясницу, ягодицы, заднюю и переднюю поверхности ног, руки, живот, грудную клетку. Это комбинация всех классических приемов от поверхностных до глубоких, выполняемая в определенной последовательности для расслабления мышц, суставов и разгона крови по всему телу.
Что входит:
- Проработка тела по классической схеме: сначала спина и задняя поверхность ног, затем разворот на переднюю поверхность.
- Чередование поверхностных поглаживаний с глубокими разминаниями для подготовки мышц к интенсивному воздействию.
- Включение элементов пассивной гимнастики для всех крупных суставов (от шеи до голеностопа).
- В 90-минутном формате — дополнительная детализация (кисти, стопы) и более медленный выравнивающий темп в финале.
Результаты после массажа
- Полное системное расслабление всех мышечных групп тела.
- Выраженное улучшение общего кровотока и лимфотока.
- Снятие хронического напряжения и последствий стресса.
- Повышение общего тонуса организма и работоспособности.
- Улучшение подвижности суставов и эластичности связок.
- Детоксикация организма и улучшение обменных процессов в тканях.
Вопрос-ответ
-
Чем 90-минутный сеанс отличается от 60-минутного?Ответ: За 60 минут прорабатываются основные группы мышц в общем темпе. 90 минут позволяют сделать более глубокую, детальную проработку каждого участка, включая пальцы рук, ног с более медленным темпом.
-
Нужно ли терпеть боль, если массажист сильно давит?Ответ: Нет, терпеть острую или режущую боль нельзя. Допустимо чувство «приятной тяжести» или легкой болезненности в спазмированных зонах. Обязательно говорите специалисту, если боль становится сильной.
-
Сколько сеансов нужно пройти для общего оздоровления?Ответ: Оптимальный профилактический курс — 5-8 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю. Этого достаточно, чтобы запустить процессы регенерации и нормализовать тонус всего организма.
-
Можно ли сразу после массажа идти в бассейн или тренажерный зал?Ответ: Не рекомендуется в день процедуры. После глубокой проработки мышцы расслаблены, а сосуды расширены — резкие нагрузки могут вызвать головокружение или спазм. Лучше отдохнуть 1-2 часа.
Вам также могут подойти
Висцеральный массаж
Помогает работе внутренних органов, нормализует обмен веществ, усиливает кровоток, способствует выведению токсинов.
Продолжительность
60 минут
Стоимость
5 000 руб
Детский массаж
Способствует физическому и эмоциональному развитию, улучшает сон и пищеварение, расслабляет и улучшает самочувствие.
Продолжительность
30 минут
Стоимость
3 000 руб
Массаж спины
Облегчает мышечные боли и усталость в спине, исправляет осанку, повышает гибкость, снимает стресс и напряжение.
Продолжительность
30 минут
Стоимость
3 000 руб
Релаксирующий массаж
Полное расслабление тела и ума, снятие стресса и улучшение общего самочувствия, помогает избавиться от напряжения и усталости.
Продолжительность
60 минут
Стоимость
6 000 руб
-
Тариф «Семейный»
До 25.12 проживание ребёнка до 14 лет = 0 ₽.
А также приятные бонусы для всей семьи!
-
КОМБО: Проживание с лечением выгоднее!
Выгода 20% на проживание и питание + 20% на оздоровление
-
Раннее бронирование осени и зимы с выгодой до 30%
Когда Алтай наполняется особым теплом уюта и тишины — начинается Ваш идеальный сезон
-
Отпразднуйте свой день рождения на курорте «Марьин Остров»!
Сделайте свой день рождения по-настоящему особенным!
-
Частный борт для полётов на Алтай
DS Jets - ключ к любым аэропортам планеты. Сотрите географические ограничения, открыв себе доступ к самым отдаленным локациям земного шара.