Массаж спины
Целенаправленная проработка мышечного корсета спины — от крестца до шейного отдела. Используются все классические приемы (разминание, растирание, выжимание) с особой тщательностью на паравертебральных зонах (вдоль позвоночника). Снимает хроническое напряжение с длинных мышц спины, которые страдают от статичных поз.
Что входит:
- Подготовительный этап: поверхностный разогрев кожи для улучшения текучести подкожной клетчатки.
- Проработка паравертебральных линий (вдоль позвонков) кончиками пальцев для снятия локальных спазмов.
- Глубокие разминания трапециевидных и широчайших мышц с переходом на поясничный отдел.
- Завершающие похлопывания и вибрация для повышения тонуса сосудов мышечного корсета.
Результаты после массажа
- Облегчение и купирование мышечных болей и усталости.
- Улучшение гибкости и подвижности позвоночника.
- Исправление незначительных нарушений осанки за счет расслабления спазмированных зон.
- Снятие стресса и напряжения, накапливающегося в теле в течение дня.
- Усиление кровоснабжения межпозвоночных дисков.
- Профилактика обострений при остеохондрозе.
Вопрос-ответ
-
Поможет ли это при боли между лопатками?Ответ: Да, это одна из основных зон проработки. Мы тщательно разминаем мышцы, прикрепляющиеся к лопаткам, снимая спазмы, которые часто и являются причиной такой боли.
-
Как часто его нужно делать для профилактики остеохондроза?Ответ: Достаточно 1-2 раз в неделю курсом 5-7 сеансов. В дальнейшем для поддержания результата рекомендуется профилактический сеанс раз в месяц.
-
Будет ли массаж болезненным, если мышцы сильно забиты?Ответ: В начале сеанса возможно появление приятной «ломающей» боли в самых напряженных узлах. Но по мере разогрева и проработки боль уходит, сменяясь теплом и расслаблением.
-
Когда имеет смысл идти на массаж?Ответ: Мы рекомендуем делать этот вид массажа при мышечных спазмах, хронической усталости, сидячей работе (чтобы предотвратить зажимы), для улучшения осанки, в период реабилитации после травм, а также при некоторых заболеваниях (остеохондроз, протрузии — но только вне обострения).
Вам также могут подойти
Массаж головы
Стимулирует кровообращение, снимает напряжение и головные боли, способствует расслаблению и улучшает концентрацию.
Продолжительность
20 минут
Стоимость
2 400 руб
Массаж стоп
Расслабляет стопы, снимает усталость и тяжесть в ногах, стимулирует кровоток и нормализует общее самочувствие.
Продолжительность
20 минут
Стоимость
2 000 руб
Массаж верхних конечностей
Расслабляет руки от плеча до кисти, снимает усталость и напряжение, налаживает кровообращение, повышает подвижность суставов.
Продолжительность
25 минут
Стоимость
2 200 руб
Массаж шейно-воротниковой зоны
Устраняет напряжение и скованность в шее и плечах, помогает расслабиться и избавиться от болей в верхней части спины и шеи.
Продолжительность
20 минут
Стоимость
2 600 руб
-
Тариф «Семейный»
До 25.12 проживание ребёнка до 14 лет = 0 ₽.
А также приятные бонусы для всей семьи!
-
КОМБО: Проживание с лечением выгоднее!
Выгода 20% на проживание и питание + 20% на оздоровление
-
Раннее бронирование осени и зимы с выгодой до 30%
Когда Алтай наполняется особым теплом уюта и тишины — начинается Ваш идеальный сезон
-
Отпразднуйте свой день рождения на курорте «Марьин Остров»!
Сделайте свой день рождения по-настоящему особенным!
-
Частный борт для полётов на Алтай
DS Jets - ключ к любым аэропортам планеты. Сотрите географические ограничения, открыв себе доступ к самым отдаленным локациям земного шара.