Релаксирующий массаж
Плавный массаж с использованием длинных поглаживаний, мягких разминаний. Основной акцент делается не на проработку мышц, а на воздействие на нервные окончания для запуска парасимпатической нервной системы.
Что входит:
- Начало с длинных, медленных «волнообразных» движений от головы к стопам для разогрева.
- Циклическое повторение поглаживаний с постепенным снижением темпа для погружения в состояние покоя.
- Акцент на зонах наибольшего скопления нервных окончаний (шея, лопатки, поясница).
- Завершение мягкими «укрывающими» движениями для сохранения ощущения тепла и безопасности.
Результаты после массажа
- Быстрое снятие острого стресса и эмоционального напряжения.
- Глубокое мышечное расслабление, ощущение «невесомости».
- Замедление сердечного ритма и снижение артериального давления.
- Улучшение качества сна.
- Повышение уровня серотонина и эндорфинов, улучшение настроения.
- Снятие хронической усталости и чувства тревоги.
Вопрос-ответ
-
Чем он отличается от классического массажа?Ответ: Основной упор делается на медленные, обволакивающие движения и воздействие на нервные окончания для полного расслабления.
-
Нужно ли полностью раздеваться?Ответ: Да, для максимального расслабления рекомендуется обнажить все тело, но вы будете укрыты простыней. Массажист работает только открытые зоны, сохраняя ваш комфорт.
-
Помогает ли это при бессоннице?Ответ: Очень эффективно. Сеанс запускает парасимпатическую нервную систему, снижает уровень кортизола, и многие гости засыпают прямо на столе или отмечают очень глубокий сон в эту же ночь.
-
Сколько сеансов нужно для стойкого антистресс-эффекта?Ответ: Рекомендуется курс из 5–8 сеансов. Но даже один сеанс дает мощный кратковременный эффект, снимая острое напряжение.
Вам также могут подойти
Массаж головы
Стимулирует кровообращение, снимает напряжение и головные боли, способствует расслаблению и улучшает концентрацию.
Продолжительность
20 минут
Стоимость
2 400 руб
Массаж спины
Облегчает мышечные боли и усталость в спине, исправляет осанку, повышает гибкость, снимает стресс и напряжение.
Продолжительность
30 минут
Стоимость
3 000 руб
Массаж стоп
Расслабляет стопы, снимает усталость и тяжесть в ногах, стимулирует кровоток и нормализует общее самочувствие.
Продолжительность
20 минут
Стоимость
2 000 руб
Массаж верхних конечностей
Расслабляет руки от плеча до кисти, снимает усталость и напряжение, налаживает кровообращение, повышает подвижность суставов.
Продолжительность
25 минут
Стоимость
2 200 руб
-
Тариф «Семейный»
До 25.12 проживание ребёнка до 14 лет = 0 ₽.
А также приятные бонусы для всей семьи!
-
КОМБО: Проживание с лечением выгоднее!
Выгода 20% на проживание и питание + 20% на оздоровление
-
Раннее бронирование осени и зимы с выгодой до 30%
Когда Алтай наполняется особым теплом уюта и тишины — начинается Ваш идеальный сезон
-
Отпразднуйте свой день рождения на курорте «Марьин Остров»!
Сделайте свой день рождения по-настоящему особенным!
-
Частный борт для полётов на Алтай
DS Jets - ключ к любым аэропортам планеты. Сотрите географические ограничения, открыв себе доступ к самым отдаленным локациям земного шара.