Массаж верхних конечностей
Детальная проработка руки от плечевого сустава до кончиков пальцев. Включает глубокое разминание мышц предплечья, бицепса и трицепса, а также тщательную работу с суставами (плечевой, локтевой, запястный) через пассивные движения. Особое внимание уделяется кистям, которые часто перенапряжены при работе за компьютером.
Что входит:
- Проработка крупных суставов (плечевого и локтевого) через пассивные плавные сгибания.
- Выжимание и разминание мышц-сгибателей и разгибателей предплечья для снятия «компьютерного» напряжения.
- Тщательная обработка запястного сустава и межпястных промежутков для улучшения мелкой моторики.
- Растяжение каждого пальца от основания к ногтю для восстановления чувствительности нервных окончаний.
Результаты после массажа
- Снятие усталости и напряжения в руках, ощущение «легкости».
- Восстановление подвижности и эластичности суставов.
- Улучшение кровообращения и питания тканей конечностей.
- Снижение болевого синдрома при туннельных синдромах и артритах.
- Повышение мышечного тонуса при гиподинамии.
- Улучшение мелкой моторики и чувствительности пальцев.
Вопрос-ответ
-
Чувствуется ли результат после 25-минутного сеанса?Ответ: Да, вы сразу ощутите тепло, расслабление и легкость в руках, снижение мышечного тонуса. Для стойкого эффекта (особенно при хроническом напряжении) рекомендуется пройти курс из 8-10 процедур.
-
Что важно во время сеанса?Ответ: Нужно расслабиться. Если появляется сильная боль — сразу сообщить массажисту: он скорректирует силу воздействия. После процедуры полезно немного спокойно посидеть или прогуляться, не нагружая руки тяжёлой работой.
-
Как выстроить курс?Ответ: Обычно рекомендуют курс из нескольких сеансов (например, 5-10), интервал между ними подбирает специалист с учётом состояния. Первые сеансы часто проводят в щадящем режиме, постепенно увеличивая интенсивность.
-
Опасно ли массировать локтевой сустав?Ответ: Нет, если сустав здоров. Мы выполняем не грубое выкручивание, а мягкие растирания и пассивные сгибания-разгибания. При артрите или травме мы работаем по щадящей методике.
Вам также могут подойти
Массаж головы
Стимулирует кровообращение, снимает напряжение и головные боли, способствует расслаблению и улучшает концентрацию.
Продолжительность
20 минут
Стоимость
2 400 руб
Массаж спины
Облегчает мышечные боли и усталость в спине, исправляет осанку, повышает гибкость, снимает стресс и напряжение.
Продолжительность
30 минут
Стоимость
3 000 руб
Массаж стоп
Расслабляет стопы, снимает усталость и тяжесть в ногах, стимулирует кровоток и нормализует общее самочувствие.
Продолжительность
20 минут
Стоимость
2 000 руб
Массаж шейно-воротниковой зоны
Устраняет напряжение и скованность в шее и плечах, помогает расслабиться и избавиться от болей в верхней части спины и шеи.
Продолжительность
20 минут
Стоимость
2 600 руб
-
Тариф «Семейный»
До 25.12 проживание ребёнка до 14 лет = 0 ₽.
А также приятные бонусы для всей семьи!
-
КОМБО: Проживание с лечением выгоднее!
Выгода 20% на проживание и питание + 20% на оздоровление
-
Раннее бронирование осени и зимы с выгодой до 30%
Когда Алтай наполняется особым теплом уюта и тишины — начинается Ваш идеальный сезон
-
Отпразднуйте свой день рождения на курорте «Марьин Остров»!
Сделайте свой день рождения по-настоящему особенным!
-
Частный борт для полётов на Алтай
DS Jets - ключ к любым аэропортам планеты. Сотрите географические ограничения, открыв себе доступ к самым отдаленным локациям земного шара.